15 km Mölndal Eklanda Högsbo

Fredag 11 november 2022 18:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt. Blåsigt. Skönt 😊

14 km
Distans

1:09:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

166
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	14,00 km	1:09:11	4:56 m/km
30 januari 2024	10,08 km	50:02	4:58 m/km
22 juni 2023	16,00 km	1:23:43	5:14 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	128	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	139	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	143	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	143	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	143	39:49	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	44:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	140	49:48	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	140	54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	143	59:43	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	142	1:04:38	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	143	1:09:38	14,00 km
15	0,00 km	0:00	1:42	143	1:09:38	14,00 km

annons