Mölndal Eklanda Högsbo

Tisdag 30 januari 2024 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt och så. Men känslan var fin🙂

10,08 km
Distans

50:02
Tid

4:58 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

135:30:33

1566 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	14,00 km	1:09:11	4:56 m/km
22 juni 2023	16,00 km	1:23:43	5:14 m/km
28 april 2023	14,00 km	1:08:57	4:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	135	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	137	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	138	39:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	140	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	136	49:39	10,00 km
11	0,08 km	0:23	4:43	139	50:02	10,08 km

annons