annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-13

Söndag 13 november 2022 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

1:02:42
Tid

6:10 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	137	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	149	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	158	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	150	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	156	43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	159	49:50	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	159	55:47	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	158	1:01:49	10,00 km
11	0,16 km	0:54	5:47	159	1:02:43	10,16 km

annons