annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Stege m grp 4

Måndag 14 november 2022 18:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:07:17
Tid

6:18 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

150
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus 39 blå

Total distans:

89:01:45

884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	141	7:32	1,00 km
2	0,96 km	5:58	6:13	152	13:30	1,96 km
3	0,97 km	5:00	5:08	125	18:30	2,93 km
4	0,02 km	1:00	58:54	115	19:30	2,95 km
5	0,81 km	4:00	4:55	128	23:30	3,76 km
6	0,04 km	1:00	23:18	124	24:30	3,81 km
7	0,61 km	3:00	4:56	135	27:30	4,41 km
8	0,04 km	1:00	23:57	141	28:30	4,46 km
9	0,41 km	2:00	4:50	140	30:30	4,87 km
10	0,06 km	1:00	17:31	138	31:30	4,93 km
11	0,22 km	1:00	4:35	126	32:30	5,15 km
12	0,03 km	1:00	37:15	119	33:30	5,17 km
13	0,99 km	5:00	5:03	140	38:30	6,16 km
14	0,02 km	1:00	01:00:12	140	39:30	6,18 km
15	0,79 km	4:00	5:05	145	43:30	6,97 km
16	0,08 km	1:00	11:48	142	44:30	7,05 km
17	0,59 km	3:00	5:03	149	47:30	7,64 km
18	0,06 km	1:00	15:43	145	48:30	7,71 km
19	0,40 km	2:00	4:58	134	50:30	8,11 km
20	0,05 km	1:00	18:34	135	51:30	8,17 km
21	0,24 km	1:00	4:12	140	52:30	8,40 km
22	0,06 km	1:00	17:41	137	53:30	8,46 km
23	1,00 km	6:17	6:17	139	59:46	9,46 km
24	1,00 km	6:05	6:05	145	1:05:51	10,46 km
25	0,20 km	1:21	6:42	150	1:07:12	10,66 km
26	0,01 km	0:06	15:23	145	1:07:18	10,67 km

annons