annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Ordenshuset t/r

Tisdag 15 november 2022 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7 C Bläsigt. Medvind hem

5,08 km
Distans

28:23
Tid

5:35 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (karta)

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	129	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	137	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	28:01	5,00 km
6	0,08 km	0:23	4:52	143	28:24	5,08 km

annons