Rönnbyspåret 13 km

Tisdag 15 november 2022 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,14 km
Distans

1:20:59
Tid

6:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

188
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Brooks - Ghost 13 GTX

Total distans:

90:03:13

905 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	161	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	167	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	156	29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	161	35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	159	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	161	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	153	54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	161	1:01:29	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	155	1:07:42	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	143	1:13:56	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	145	1:20:22	13,00 km
14	0,14 km	0:38	4:32	151	1:20:59	13,14 km

annons