Löpning 2022-11-16

Onsdag 16 november 2022 08:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19,01 km
Distans

1:49:44
Tid

5:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

528 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	154	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	163	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	155	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	160	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	162	35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	161	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	163	47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	154	52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	163	58:43	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	163	1:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	157	1:10:44	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	157	1:16:58	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	148	1:22:31	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	156	1:28:06	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	155	1:33:34	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	147	1:38:52	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	153	1:44:24	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	148	1:49:42	19,00 km
20	0,01 km	0:02	5:55	153	1:49:44	19,01 km

annons