Löpning 2022-11-17

Torsdag 17 november 2022 08:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,17 km
Distans

1:24:42
Tid

5:35 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

429 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	144	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	152	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	151	33:43	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	157	39:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	143	44:57	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	145	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	147	1:07:20	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	149	1:12:55	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	148	1:18:17	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	145	1:23:48	15,00 km
16	0,17 km	0:55	5:25	146	1:24:43	15,17 km

annons