Kvällspass

Torsdag 17 november 2022 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,52 km
Distans

1:24:55
Tid

5:08 min/km
Snitt

136
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	131	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	118	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	119	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	119	32:48	6,00 km
7	0,30 km	4:46	15:48	113	37:34	6,30 km
8	0,35 km	1:11	3:22	152	38:44	6,65 km
9	0,03 km	0:20	9:31	163	39:04	6,69 km
10	0,33 km	1:10	3:31	163	40:15	7,02 km
11	0,04 km	0:20	7:49	163	40:35	7,06 km
12	0,33 km	1:10	3:30	164	41:45	7,40 km
13	0,04 km	0:20	7:49	165	42:05	7,44 km
14	0,34 km	1:10	3:28	165	43:15	7,78 km
15	0,04 km	0:20	8:08	167	43:35	7,82 km
16	0,34 km	1:10	3:23	167	44:45	8,16 km
17	0,03 km	0:20	9:42	164	45:04	8,20 km
18	0,34 km	1:10	3:24	165	46:15	8,54 km
19	0,18 km	1:59	11:11	137	48:14	8,72 km
20	0,37 km	1:11	3:13	159	49:25	9,08 km
21	0,04 km	0:20	8:56	167	49:45	9,12 km
22	0,34 km	1:10	3:28	166	50:55	9,46 km
23	0,04 km	0:19	8:46	164	51:14	9,50 km
24	0,34 km	1:10	3:29	164	52:25	9,83 km
25	0,04 km	0:20	8:47	166	52:45	9,87 km
26	0,33 km	1:10	3:34	164	53:55	10,20 km
27	0,04 km	0:20	9:04	166	54:16	10,24 km
28	0,33 km	1:09	3:32	166	55:25	10,56 km
29	0,04 km	0:20	9:11	166	55:45	10,60 km
30	0,34 km	1:11	3:28	166	56:57	10,94 km
31	0,16 km	1:58	12:30	137	58:55	11,10 km
32	0,34 km	1:10	3:27	152	1:00:05	11,44 km
33	0,03 km	0:20	9:42	162	1:00:25	11,47 km
34	0,36 km	1:10	3:17	166	1:01:35	11,83 km
35	0,04 km	0:20	8:59	168	1:01:55	11,87 km
36	0,34 km	1:10	3:27	166	1:03:05	12,20 km
37	0,04 km	0:20	7:57	168	1:03:25	12,25 km
38	0,35 km	1:10	3:22	170	1:04:35	12,59 km
39	0,04 km	0:20	8:10	172	1:04:55	12,63 km
40	0,33 km	1:10	3:32	169	1:06:05	12,97 km
41	0,04 km	0:19	8:59	168	1:06:24	13,00 km
42	0,34 km	1:10	3:28	167	1:07:34	13,34 km
43	1,00 km	5:30	5:30	126	1:13:04	14,34 km
44	1,00 km	5:23	5:23	128	1:18:27	15,34 km
45	1,00 km	5:26	5:26	128	1:23:53	16,34 km
46	0,19 km	1:03	5:36	128	1:24:56	16,52 km

annons