Bron

Torsdag 17 november 2022 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,6 km
Distans

52:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	139	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	151	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	153	14:37	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	159	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	154	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	160	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	34:46	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	164	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	164	49:39	10,00 km
11	0,60 km	3:02	5:03	165	52:42	10,60 km

annons