Bladgatan-Mobackendammen-längs-älven

Söndag 20 november 2022 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,53 km
Distans

1:46:07
Tid

7:18 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2025	14,29 km	1:53:16	7:56 m/km
31 juli 2024	14,38 km	2:02:07	8:30 m/km
19 juli 2024	14,52 km	1:59:29	8:14 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	124	7:19	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	121	14:26	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	122	21:42	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	120	29:16	4,00 km
5	1,00 km	7:00	7:00	123	36:16	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	130	43:30	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	137	50:40	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	137	57:56	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	136	1:04:56	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	127	1:11:56	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	131	1:19:02	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	133	1:26:45	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	131	1:34:15	13,00 km
14	1,00 km	7:39	7:39	131	1:41:54	14,00 km
15	0,53 km	4:13	7:56	130	1:46:07	14,53 km

annons