annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-11-20

Söndag 20 november 2022 10:27

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,35 km
Distans

1:25:31
Tid

6:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

152
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	142	13:02	2,00 km
3	1,00 km	7:30	7:30	142	20:32	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	145	27:37	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	140	34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	136	41:36	6,00 km
7	1,00 km	9:15	9:15	130	50:51	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	137	57:53	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	121	1:04:54	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	135	1:11:08	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	133	1:17:29	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	139	1:23:30	12,00 km
13	0,35 km	2:01	5:51	137	1:25:32	12,35 km

annons