annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 21 november 2022 09:34

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

55:20
Tid

5:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	147	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	149	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	152	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	154	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	157	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	162	55:18	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:30	166	55:20	10,01 km

annons