Lunch + 2xKaffe på stan

Fredag 18 november 2022 12:52

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Nästan hemma (6km) fick jag en kaffeorder så jag vände och gick ner på stan igen och köpte med en kopp till Anna också.

"senan" i knäet strulade lite extra senare på kvällen.

8,7 km
Distans

1:35:53
Tid

11:01 min/km
Snitt

106
Snittpuls

137
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:03	10:03	113	10:03	1,00 km
2	1,00 km	10:13	10:13	121	20:16	2,00 km
3	1,00 km	10:03	10:03	117	30:19	3,00 km
4	1,05 km	17:23	16:31	86	47:42	4,05 km
5	1,00 km	10:28	10:28	90	58:09	5,05 km
6	1,00 km	10:24	10:24	104	1:08:33	6,05 km
7	1,00 km	11:37	11:37	112	1:20:10	7,05 km
8	1,00 km	9:11	9:11	110	1:29:21	8,05 km
9	0,65 km	6:32	10:07	117	1:35:54	8,70 km

annons