annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Löpning 2022-10-29

Lördag 29 oktober 2022 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,76 km
Distans

41:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	108	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	124	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	122	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	123	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	123	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	132	37:35	7,00 km
8	0,44 km	2:25	5:32	133	40:00	7,44 km
9	0,33 km	1:45	5:21	127	41:45	7,76 km

annons