Fredagspass

Fredag 25 november 2022 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,64 km
Distans

56:54
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	144	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	145	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	147	26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	151	32:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	145	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	152	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	147	48:29	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	161	53:11	10,00 km
11	0,64 km	3:43	5:51	153	56:55	10,64 km

annons