annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-24

Torsdag 24 november 2022 17:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

56:53
Tid

6:11 min/km
Snitt

127
Snittpuls

153
Maxpuls

154
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	133	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	144	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	119	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	118	31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	125	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	125	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	122	49:35	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	123	55:40	9,00 km
10	0,20 km	1:13	6:00	122	56:53	9,20 km

annons