annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-25

Fredag 25 november 2022 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

57:54
Tid

6:05 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

156
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	133	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	123	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	121	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	122	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	123	30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	123	36:19	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	122	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	125	48:28	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	132	54:33	9,00 km
10	0,53 km	3:22	6:20	136	57:54	9,53 km

annons