annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-11-26

Lördag 26 november 2022 18:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,08 km
Distans

57:56
Tid

6:23 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

154
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	142	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	146	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	143	19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	148	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	155	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	162	38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	162	44:41	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	167	51:00	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	171	57:16	9,00 km
10	0,08 km	0:41	8:06	165	57:57	9,08 km

annons