Distans

Söndag 27 november 2022 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,38 km
Distans

1:17:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

30:03:03

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:25	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	29:16	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	36:08	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	43:15	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	48:44	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	1:00:06	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:15:45	13,00 km
14	0,38 km	2:06	5:36	1:17:51	13,38 km

annons