annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Husby Höjdenvägen

Söndag 27 november 2022 15:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,1 km
Distans

1:47:23
Tid

5:56 min/km
Snitt

114
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Skor

BKS Ghost 14_220828

Total distans:

152:43:06

1568 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	104	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	112	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	111	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	108	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	112	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	111	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	114	43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	113	49:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	110	55:02	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	123	1:01:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	117	1:06:29	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	120	1:12:04	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	117	1:17:55	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	116	1:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	116	1:29:29	15,00 km
16	1,00 km	6:00	6:00	117	1:35:30	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	118	1:41:12	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	118	1:46:50	18,00 km
19	0,10 km	0:34	5:28	116	1:47:24	18,10 km

annons