annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Runt lilla Järlasjön

Söndag 27 november 2022 12:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rå fuktig luft från de tre dm snö som ligger och dunstar i plusgraderna. Många knäckta träd och grenar efter förra helgens snödump. Det mesta undanröjt men runt Långan ngn fälld Björk kvar tvärs över stigen.
8,03 km
Distans
43:02
Tid
5:22 min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 november 2025 7,42 km 44:11 5:57 m/km
18 november 2025 7,38 km 44:33 6:02 m/km
6 november 2025 6,54 km 38:39 5:55 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons