annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (skogen med Echo + transport)

Lördag 26 november 2022 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,08 km
Distans

1:30:04
Tid

6:24 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	149	12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	140	19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	144	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	148	32:05	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	145	39:05	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	155	46:05	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	143	52:55	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	58:35	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	142	1:10:16	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	144	1:17:08	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	142	1:23:37	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	140	1:29:34	14,00 km
15	0,08 km	0:31	6:48	146	1:30:05	14,08 km

annons