Löpning 2022-11-28

Måndag 28 november 2022 08:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

55:13
Tid

4:35 min/km
Snitt

161
Snittpuls

185
Maxpuls

192
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	138	4:59	1,00 km
2	0,66 km	3:40	5:32	154	8:38	1,66 km
3	1,00 km	3:58	3:58	165	12:36	2,66 km
4	1,00 km	4:00	4:00	179	16:36	3,66 km
5	1,00 km	5:21	5:21	156	21:57	4,66 km
6	0,11 km	0:36	5:35	152	22:33	4,77 km
7	1,00 km	3:55	3:55	172	26:28	5,77 km
8	1,00 km	3:55	3:55	180	30:23	6,77 km
9	0,86 km	4:23	5:06	154	34:46	7,63 km
10	1,00 km	3:49	3:49	170	38:35	8,63 km
11	1,00 km	3:50	3:50	180	42:25	9,63 km
12	1,00 km	5:21	5:21	158	47:46	10,63 km
13	1,00 km	5:12	5:12	153	52:57	11,63 km
14	0,42 km	2:16	5:20	152	55:13	12,05 km

annons