Lillåspåret

Måndag 28 november 2022 13:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,1 km
Distans

51:22
Tid

5:05 min/km
Snitt

163
Snittpuls

177
Maxpuls

182
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	158	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	163	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	167	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	165	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	167	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	164	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	168	40:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	168	46:05	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	171	50:54	10,00 km
11	0,10 km	0:28	4:38	171	51:22	10,10 km

annons