Västersäter

Onsdag 30 november 2022 09:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

54:21
Tid

4:54 min/km
Snitt

155
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	143	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	156	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	159	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	159	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	160	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	160	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	159	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	160	53:53	11,00 km
12	0,11 km	0:28	4:13	156	54:21	11,11 km

annons