Distans

Tisdag 29 november 2022 16:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

1:05:15
Tid

5:20 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Shift 3

Total distans:

11:17:10

126 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	15:36	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	42:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	58:51	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:04:00	12,00 km
13	0,24 km	1:16	5:18	1:05:15	12,24 km

annons