Långpass

Onsdag 30 november 2022 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:49:33
Tid

5:29 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

110 m
Total stigning (clk)

Gillas av

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	147	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	159	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	154	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	152	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	156	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	153	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	151	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	155	43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	159	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	162	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	163	1:00:11	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	161	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	157	1:11:13	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	158	1:16:32	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	160	1:21:59	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	164	1:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	162	1:33:08	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	157	1:38:32	18,00 km
19	1,00 km	5:38	5:38	157	1:44:10	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:23	160	1:49:34	20,00 km