annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Larsson

1974 • Arvika

Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Cykelbanan-Agneteberg-Rosendal-Taserud-Taserudshallen-Kocki-Viksg.-Hem

Onsdag 30 november 2022 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,55 km
Distans

1:21:22
Tid

5:36 min/km
Snitt

Nike Winflo 8

Total distans:

126:43:12

1368 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	134	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	28:10	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	132	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	136	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	136	50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	137	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	134	1:01:59	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	133	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	137	1:13:02	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	138	1:18:26	14,00 km
15	0,55 km	2:56	5:20	138	1:21:22	14,55 km

annons