annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Kävlinge-Furulund

Onsdag 30 november 2022 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,04 km
Distans

1:19:29
Tid

4:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:58	4:57	124	4:58	1.00 km
2	1.00 km	5:04	5:03	136	10:02	2.01 km
3	1.00 km	4:40	4:40	141	14:42	3.01 km
4	1.00 km	5:00	5:00	143	19:42	4.01 km
5	1.00 km	4:47	4:48	142	24:29	5.00 km
6	1.00 km	5:01	5:02	142	29:30	6.00 km
7	1.00 km	5:00	4:59	144	34:30	7.00 km
8	1.00 km	5:07	5:06	146	39:37	8.01 km
9	0.99 km	4:54	4:56	143	44:31	9.00 km
10	1.00 km	4:54	4:54	143	49:25	10.00 km
11	1.01 km	5:02	5:00	144	54:27	11.01 km
12	1.00 km	5:15	5:15	147	59:42	12.01 km
13	0.99 km	5:08	5:10	147	1:04:50	13.00 km
14	1.00 km	4:44	4:44	147	1:09:34	14.00 km
15	1.00 km	4:53	4:53	149	1:14:27	15.00 km
16	1.00 km	4:50	4:50	150	1:19:17	16.00 km
17	0.04 km	0:12	5:40	146	1:19:29	16.04 km

annons