Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Adam Ahlvik
1989 • Svenljunga
Förmiddagspass
Torsdag 1 december 2022 10:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,15
km
Distans
43:03
Tid
6:01
min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
172
Stegfrekvens
75
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Oskar Åstrand
och
Mats Edelryd
Kommentarer
- 1 december 2022
Inte dåligt att orka efter gårdagens tur och jobbat dag och natt även om arbetet kanske inte är superansträngande så måste det bli gjort.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
141
6:00
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
151
12:01
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
156
18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
149
24:07
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
144
30:09
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
145
36:12
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
140
42:10
7,00 km
8
0,15 km
0:53
5:58
140
43:03
7,15 km
