Löpning 2022-12-02

Fredag 2 december 2022 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

59:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

190
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	147	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	155	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	149	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	157	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	158	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	153	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	155	41:12	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	154	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	149	51:10	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	154	56:28	11,00 km
12	0,54 km	2:51	5:19	149	59:19	11,54 km

annons