Löpning 2022-12-04

Söndag 4 december 2022 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,72 km
Distans

1:00:35
Tid

5:10 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	146	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	148	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	144	26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	145	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	136	42:06	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	146	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	147	52:09	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	148	57:06	11,00 km
12	0,72 km	3:30	4:50	151	1:00:35	11,72 km

annons