annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2022-12-01

Torsdag 1 december 2022 10:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

53:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost

Total distans:

81:46:00

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	150	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	153	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	157	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	157	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	158	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	160	41:06	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	46:04	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	160	50:53	10,00 km
11	0,57 km	2:43	4:45	163	53:36	10,57 km

annons