annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-12-04

Söndag 4 december 2022 19:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,6 km
Distans

45:56
Tid

6:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

156
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	134	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	142	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	153	24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	132	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	137	42:19	7,00 km
8	0,60 km	3:37	6:02	137	45:56	7,60 km

annons