Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial for World Bicycle Relief - Zone 24 (FRAPPE) on Sand And Sequoias in Watopia
Torsdag 1 december 2022 18:44
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Va med och körde TT tävling och fick köra för SZ Mandelkubb, Distans: 42,88km Tid: 1h 6min 59sek Medelhastighet: 38,4km/h. Vi var 6st Herrar och 2 Damer med i laget, va kul att åka med laget men vi var för ojämna och vart inge flyt i åkningen och va svårt att få alla att dra och hålla sin position. Jag var den som var starkast i laget och var den som fick dra mest och hålla fart. Vi tappade även en cyklist som inte orkade hålla tempot. Vi hade som mål att hålla minst 40km/h i timmen men vi lyckades inte med det då vi alla var för ojämna. Var en kul och halvtuff bana med en del branta stigningar. Kände mig pigg under loppet och va kul att köra men hade varit roligare om man hade kunnat fått kört i ett starkare lag. Totaltid med uppvärmning:
51,25
km
Distans
1:30:58
Tid
33,80
km/h
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
81
Kadens
231
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:43
23,53
122
12:43
5,00 km
2
5,00 km
10:50
27,69
133
23:33
10,00 km
3
5,00 km
8:13
36,36
154
31:46
15,00 km
4
5,00 km
8:15
36,36
158
40:01
20,00 km
5
5,00 km
8:10
36,73
162
48:11
25,00 km
6
5,00 km
8:22
36,00
161
56:33
30,00 km
7
5,00 km
8:17
36,36
162
1:04:50
35,00 km
8
5,00 km
8:09
36,73
166
1:12:59
40,00 km
9
5,00 km
8:10
36,73
168
1:21:09
45,00 km
10
5,00 km
7:56
37,89
173
1:29:04
50,00 km
11
1,25 km
1:54
39,56
181
1:30:58
51,25 km
annons