annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial for World Bicycle Relief - Zone 24 (FRAPPE) on Sand And Sequoias in Watopia

Torsdag 1 december 2022 18:44

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Va med och körde TT tävling och fick köra för SZ Mandelkubb, Distans: 42,88km Tid: 1h 6min 59sek Medelhastighet: 38,4km/h. Vi var 6st Herrar och 2 Damer med i laget, va kul att åka med laget men vi var för ojämna och vart inge flyt i åkningen och va svårt att få alla att dra och hålla sin position. Jag var den som var starkast i laget och var den som fick dra mest och hålla fart. Vi tappade även en cyklist som inte orkade hålla tempot. Vi hade som mål att hålla minst 40km/h i timmen men vi lyckades inte med det då vi alla var för ojämna. Var en kul och halvtuff bana med en del branta stigningar. Kände mig pigg under loppet och va kul att köra men hade varit roligare om man hade kunnat fått kört i ett starkare lag. Totaltid med uppvärmning:
51,25 km
Distans
1:30:58
Tid
33,80 km/h
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
81
Kadens
231 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km12:4323,5312212:435,00 km
2 5,00 km10:5027,6913323:3310,00 km
3 5,00 km8:1336,3615431:4615,00 km
4 5,00 km8:1536,3615840:0120,00 km
5 5,00 km8:1036,7316248:1125,00 km
6 5,00 km8:2236,0016156:3330,00 km
7 5,00 km8:1736,361621:04:5035,00 km
8 5,00 km8:0936,731661:12:5940,00 km
9 5,00 km8:1036,731681:21:0945,00 km
10 5,00 km7:5637,891731:29:0450,00 km
11 1,25 km1:5439,561811:30:5851,25 km
annons