Melker

Söndag 4 december 2022 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett lugnt pass. pigg i benen som bara den. Det kändes förvånansvärt bra med tanke på att jag lämnade blod i torsdags.

6,71 km
Distans

40:43
Tid

6:04 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

100:16:11

866 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	135	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	141	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	145	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	145	24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	142	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	144	36:34	6,00 km
7	0,71 km	4:10	5:54	146	40:44	6,71 km

annons