annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-12-02

Fredag 2 december 2022 06:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,45 km
Distans

56:52
Tid

6:44 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	123	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	132	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	131	20:47	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	123	30:08	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	135	36:07	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	136	41:55	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	136	48:01	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	142	53:56	8,00 km
9	0,45 km	2:56	6:32	141	56:53	8,45 km

annons