annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-12-04

Söndag 4 december 2022 10:19

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

1:22:29
Tid

7:13 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

146
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	6:07	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	131	14:54	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	141	21:09	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	130	28:16	4,00 km
5	1,00 km	8:11	8:11	129	36:27	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	145	43:17	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	135	50:04	7,00 km
8	1,00 km	8:49	8:49	121	58:53	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	120	1:05:01	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	132	1:12:05	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	112	1:19:51	11,00 km
12	0,44 km	2:39	6:02	137	1:22:30	11,44 km

annons