Löpning 2022-12-06

Tisdag 6 december 2022 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:05:16
Tid

5:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	140	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	150	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	154	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	149	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	147	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	147	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	44:10	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	144	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	147	54:50	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	143	59:44	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	147	1:05:00	12,00 km
13	0,05 km	0:16	5:38	141	1:05:16	12,05 km

annons