Löpning 2022-12-06

Tisdag 6 december 2022 18:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

1:07:08
Tid

6:33 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,66 km	11:45	7:04	11:45	1,66 km
2	0,45 km	2:00	4:29	13:45	2,11 km
3	0,04 km	1:00	27:08	14:45	2,15 km
4	0,43 km	2:00	4:37	16:45	2,58 km
5	0,04 km	1:00	25:10	17:45	2,62 km
6	0,41 km	2:00	4:50	19:45	3,03 km
7	0,04 km	1:00	23:08	20:45	3,08 km
8	0,41 km	2:00	4:53	22:45	3,48 km
9	0,03 km	1:00	34:01	23:45	3,51 km
10	0,40 km	2:00	4:58	25:45	3,92 km
11	0,04 km	1:00	28:13	26:45	3,95 km
12	0,43 km	2:00	4:41	28:45	4,38 km
13	0,03 km	1:00	32:28	29:45	4,41 km
14	0,41 km	2:00	4:52	31:45	4,82 km
15	0,04 km	1:00	27:58	32:45	4,86 km
16	0,43 km	2:00	4:40	34:45	5,28 km
17	0,02 km	1:00	40:35	35:45	5,31 km
18	0,44 km	2:00	4:32	37:45	5,75 km
19	0,03 km	1:00	32:52	38:45	5,78 km
20	0,44 km	2:00	4:32	40:45	6,22 km
21	0,06 km	1:00	17:59	41:45	6,28 km
22	3,97 km	25:24	6:24	1:07:09	10,25 km

annons