annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Torsdag 8 december 2022 12:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,46 km
Distans

12:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

158
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

76:25:17

866 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	2,01 km	10:20	5:08 m/km
6 december 2025	2,05 km	10:18	5:01 m/km
29 november 2025	2,09 km	11:03	5:17 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	149	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	163	10:01	2,00 km
3	0,46 km	2:22	5:11	163	12:23	2,46 km

annons