annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Orientering - Alicante H55

Lördag 10 december 2022 10:08

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

1:07:29
Tid

9:38 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

106
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:23	8:23	120	8:23	1,00 km
2	1,00 km	8:27	8:27	138	16:50	2,00 km
3	1,00 km	10:46	10:46	140	27:36	3,00 km
4	1,00 km	10:22	10:22	141	37:58	4,00 km
5	1,00 km	10:13	10:13	135	48:11	5,00 km
6	1,00 km	11:34	11:34	136	59:46	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	135	1:07:23	7,00 km
8	0,01 km	0:07	7:42	137	1:07:30	7,01 km

annons