Kristianstadsrunda

Söndag 11 december 2022 08:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonpass innan spinningen (-6grader)

16,01 km
Distans

1:27:34
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

296 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One M Carbon X

Total distans:

56:40:40

642 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	132	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	133	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	133	34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	135	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	135	45:15	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	139	50:35	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	138	56:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	140	1:01:30	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	142	1:06:49	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	145	1:12:00	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	147	1:17:11	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	144	1:22:31	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	146	1:27:33	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:43	150	1:27:35	16,01 km