annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Hemmavid runt kvarteret

Måndag 12 december 2022 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,17 km
Distans

1:01:45
Tid

6:44 min/km
Snitt

141
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos2 B...

Total distans:

112:14:23

853 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	128	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	170	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	159	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	143	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	147	29:51	5,00 km
6	1,00 km	7:50	7:50	140	37:42	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	131	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	138	51:15	8,00 km
9	1,00 km	8:29	8:29	133	59:44	9,00 km
10	0,17 km	2:01	11:34	108	1:01:45	9,17 km

annons