annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 13 december 2022 09:34

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:26
Tid

5:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	148	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	152	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	156	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	159	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	161	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	164	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	167	48:33	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	167	53:23	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:41	160	53:26	10,01 km

annons