annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-12-14

Onsdag 14 december 2022 16:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

1:02:12
Tid

6:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	138	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	141	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	141	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	140	36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	139	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	139	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	139	54:44	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	1:01:00	10,00 km
11	0,17 km	1:12	7:00	137	1:02:12	10,17 km

annons