Nybble, Kyrkan, Bäck.

Torsdag 15 december 2022 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,16 km
Distans

1:18:50
Tid

4:53 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

188
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	138	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	147	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	156	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	153	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:56	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	163	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	165	49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	162	54:27	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	165	59:13	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	158	1:03:59	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	152	1:08:45	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	154	1:13:30	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	154	1:18:07	16,00 km
17	0,16 km	0:43	4:22	151	1:18:50	16,16 km

annons