Bladgatan - Grindvägen

Lördag 17 december 2022 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-17 grader

13,95 km
Distans

1:41:02
Tid

7:15 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 december 2022	13,92 km	1:36:08	6:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	119	7:07	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	127	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	128	21:26	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	128	28:26	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	128	35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	130	43:08	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	130	50:19	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	129	57:22	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	129	1:04:32	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	130	1:11:41	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	130	1:19:07	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	132	1:26:27	12,00 km
13	1,00 km	7:28	7:28	131	1:33:55	13,00 km
14	0,95 km	7:08	7:31	139	1:41:02	13,95 km

annons