Julaftonsjogg med FK Göingarna

Lördag 24 december 2022 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Julaftonsjogg med FK Göingarna. Kroppen kändes bra. Kallt men skönt väder!!

9,35 km
Distans

52:22
Tid

5:36 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Salming EnRoute 2 Men

Total distans:

81:52:10

998 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	156	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	150	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	155	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	147	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	152	45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	159	50:33	9,00 km
10	0,35 km	1:49	5:11	167	52:22	9,35 km

annons